Femidom
Femidom skyddar mot STI och graviditet med upp till 95 % effektivitet. Lär dig hur det fungerar, vem det passar och 5 praktiska tips för rätt användning.
Innehållsförteckning
Femidom är fortfarande ett av de mest missförstådda preventivmedlen på marknaden. Det har funnits sedan tidigt 1990-tal, men dålig marknadsföring och en oförtjänt dålig rykte har hållit det borta från de flesta badrumsskåp. Den här guiden reder ut vad det faktiskt är, hur det fungerar i praktiken, och för vem det verkligen är ett bra alternativ.
Vad är ett femidom?
Ett femidom är en lös kondom som bärs inuti slidan (eller ändtarmen) snarare än utanpå penis. Den officiella beskrivningen från tillverkaren FC2 är ”a loose-fitting moisturized pouch with a flexible ring on each end”: den inre ringen är stängd och kläms ihop för att föras in och hålla kondomen på plats, medan den yttre ringen är öppen och ligger utanpå kroppen mot vulvan.
FC2 är den enda modellen som är FDA-godkänd och tillgänglig på den globala marknaden. Den är tillverkad av nitril, inte latex, vilket gör den latexfri och lämplig för personer med latexallergi. Nitrilen är tunnare och starkare än polyuretan och leder kroppsvärme bättre, vilket enligt tillverkaren ger en känsla som liknar hud mot hud.
Det viktigaste att förstå är att femidomen är det enda barriärmedlet vid penetrerande sex som kontrolleras av den mottagande parten. Den förlitar sig alltså inte på att penisbäraren sätter på ett kondom korrekt, eller alls.
Effektivitet och skydd
Siffrorna är klara men beroende av hur man räknar. Vid perfekt och konsekvent användning varje gång är skyddet mot graviditet 95 %. Vid typisk användning, med de glömska eller fumliga stunder de flesta har, faller det till 75-82 %. Det är lägre än manlig kondom vid typisk användning (85 %), men gapet krymper med erfarenhet. En acceptansstudie publicerad på PubMed visade att både lättheten att sätta på och den generella acceptansen förbättrades tydligt hos personer som använde produkten mer än en gång.
Skyddet mot sexuellt överförbara infektioner (STI) är jämförbart med manlig kondom när kondomen sitter rätt. Den yttre ringen täcker delar av vulvan och kan dessutom minska risken för hudöverförbara infektioner i det området, ett skydd som manlig kondom inte erbjuder på samma sätt.
Material och kompatibilitet
Nitrilen i FC2 tål alla typer av glidmedel, oavsett om de är vattenbaserade, silikonbaserade eller oljebaserade. Det är en klar fördel jämfört med latexkondomer, som bryts ner av oljor. För rekommendationer om vilket glidmedel som passar just din situation, se vår guide om glidmedel.
Vill du använda femidom vid analsex rekommenderar vi att du tillsätter rikligt med glidmedel, gärna ett tjockare alternativ för anal användning. Kolla in vår sammanfattning av glidmedel för analsex för konkreta produkttips. Du kan ta bort den inre ringen om den känns obekväm vid anal användning.
Femidomen ska aldrig kombineras med en manlig kondom. Friktionen mellan de två kondomerna ökar risken att båda brister eller glider ur läge.
Hur man sätter in och använder femidom
Steg för steg
- Kontrollera utgångsdatumet och öppna förpackningen försiktigt, utan sax eller naglar nära kondomen.
- Välj en bekväm position: liggande med böjda knän, stående med ett ben upphöjt, eller huksittande.
- Kläm ihop den inre ringen med tumme och pekfinger och för in den så djupt som möjligt in i slidan, ungefär som en menskopp. Se till att kondomen inte är vriden.
- Den yttre ringen ska ligga utanpå och täcka vulvan ungefär en till två centimeter.
- Se till att penis förs in i kondomen, inte bredvid den. Om det händer, stanna och justera.
- Ta ut kondomen direkt efter sex, innan du reser dig, genom att vrida ihop den yttre ringen och dra försiktigt ut den. Kasta den i soporna, aldrig i toaletten.
Praktiska scenarios
Spontan sex utan förberedelse: Femidomen kan sättas in upp till åtta timmar i förväg enligt tillverkarens anvisningar. Det gör den perfekt att sätta in inför en kväll ute, utan att behöva plocka fram ett kondom i stunden.
Latexallergi hos någon av parterna: Eftersom FC2 är nitriltillverkad och latexfri fungerar den utan problem om du eller din partner reagerar på latex. Latexfria alternativ för manlig kondom, som Skyn Elite Kondomer 10-pack, är ett parallellt alternativ om ni föredrar manlig kondom istället.
När partnern vägrar använda kondom: Femidomen låter dig ta kontrollen över ditt eget skydd. Det kräver ingen medverkan från din partner utöver att penis förs in på rätt ställe.
Fördelar och nackdelar i klartext
Femidomen har reella fördelar som sällan lyfts fram tillräckligt. Den yttre ringen stimulerar klitoris under sex, och den inre ringen kan ge stimulans mot penisglansen. Flera användare i recensioner på thelowdown.com rapporterar att de sluppit återkommande urinvägsinfektioner sedan de bytte till femidom, troligen för att den yttre ringen täcker urinrörsöppningen.
Nackdelarna är lika verkliga. Kondomen kan glida ur läge om den inte sätts in korrekt. Ljud under sex är ett vanligt klagomål, men det löses nästan alltid med mer glidmedel. Ringarna kan irritera känslig slemhinna hos vissa. En användare på thelowdown.com beskriver hur kondomen gled av inuti henne inom fem minuter utan att hon märkte det, vilket illustrerar att insättningstekniken faktiskt spelar roll.
En PubMed-studie fann att 52 % av deltagarna ansåg femidomen acceptabel och 13,4 % mycket acceptabel. 50 % av kvinnorna och 44 % av männen tyckte att den var lika bra eller bättre än manlig kondom. Det är inte överväldigande siffror, men de är heller inte dåliga för en produkt som de flesta aldrig har provat mer än en gång.
Var köper man femidom?
Femidom är svårare att hitta i fysisk butik än manlig kondom. Apotek och sexualhälsokliniker är de vanligaste ställena, men sortimentet varierar. Näthandel ger ofta det bästa utbudet och lägsta priset per styck. Femidomen är generellt dyrare per tillfälle än manlig kondom, något att räkna med om man planerar att använda den regelbundet.
Förvaras i rumstemperatur, borta från direkt solljus och skarpa föremål. Kontrollera alltid utgångsdatumet, precis som med vanliga kondomer.
Relaterade guider och produkter
Letar du efter latexfria kondomer för manlig kondom som komplement? vi har gått igenom och recenserat flera alternativ: Skyn Original 10-pack är en bra startpunkt, medan Skyn Large passar om passformen är det viktigaste. Vill du ha extra smörjning inbyggt, titta på Skyn Extra Lube. För texturstimulans finns Skyn Intense Feel.
Om du är nyfiken på att utforska solo-sex som ett komplement, eller vill ha något för stunder då du är ensam, har vi samlat information om potensmedel och relaterade produkter på sajten.
Femidom vid olika typer av sex och relationer
Femidomen marknadsförs nästan uteslutande som ett preventivmedel vid vaginalt sex, men det är en förenkling. Vid analsex utan inre ring fungerar den som ett skikt inuti ändtarmen och erbjuder STI-skydd för den mottagande parten. Det kräver mer glidmedel och lite mer tålamod vid insättningen, men principen är densamma. Att ta bort den inre ringen minskar trycket mot tarmväggen och upplevs av många som mer bekvämt.
Vid sexuella möten mellan personer med vagina används femidomen ibland som en barriärmetod vid fingering eller leksaksanvändning, om man vill minska hudkontakt. Det är ett mindre känt användningsområde, men inte ovanligt bland dem som söker extra skydd vid STI-risk.
I fasta relationer där man slutat använda kondom på grund av ömsesidig testning är femidomen ibland ett komplement under menstruation, framför allt av hygieniska skäl snarare än preventiva. Tillverkaren kommenterar inte det användningsområdet explicit, men materialet i sig utgör inget hinder.
Vanliga misstag och hur du undviker dem
Det vanligaste misstaget är att inte använda tillräckligt med glidmedel. Nitrilen är förfuktad av tillverkaren, men vid analsex eller torr slemhinna räcker det sällan. Lägg till glidmedel på utsidan av kondomen och längs insidan av den yttre ringen.
Det näst vanligaste misstaget är att penis förs in bredvid kondomen. Det händer enklare än man tror, särskilt i mörker eller vid snabb penetrering. En tydlig lösning är att guida med handen de första gångerna, eller låta den insättande parten hålla i den yttre ringen tills penetreringen är klar.
Att sätta in femidomen för länge i förväg och sedan glömma att kontrollera läget är ett tredje problem. Kondomen kan ha förflyttat sig om man rör sig mycket innan sex. En snabb kontroll med fingret, så att den inre ringen sitter djupt och kondomen inte är vriden, tar bara några sekunder.
Att ta upp femidom med en partner
Många väljer att inte ta upp ämnet alls och sätter enkelt in kondomen i förväg. Det fungerar. Den yttre ringen syns och kan leda till frågor, men behöver inte göra det om den ligger platt mot vulvan.
Vill man ändå förklara är den enklaste ingången praktisk snarare än ideologisk: nitril leder värme bättre än latex, den kan sättas in långt innan, och den är latexfri. För en partner som ogärna använder manlig kondom av komfortskäl kan det faktiskt vara ett argument, inte ett hinder.
Om du möter motstånd mot barriärskydd generellt är det en annan konversation, en som inte löses av produktval. Femidomen ger dig möjlighet att skydda dig utan att be om tillåtelse, men den ersätter inte öppen kommunikation om sexuell hälsa.
Förvaring och hållbarhet
Nitrilen i FC2 är känslig för extrem värme och skarp friktion mot förpackningens kant. Förvara förpackningarna i ett smyckeskrin, en nattygsbordalåda eller en necessär, inte i en bakficka där de utsätts för tryck och värme från kroppen. Kylskåp är inte nödvändigt och rekommenderas inte. Kontrollera utgångsdatumet vid köp och lägg inte på lager mer än du faktiskt använder inom rimlig tid.
Rekommenderade produkter
Vanliga frågor
Vad är ett femidom?
Ett femidom är en lös, fuktighetssatt påse av polyuretan eller nitril med en flexibel ring i varje ände. Den inre ringen håller kondomen på plats inuti slidan (eller ändtarmen), medan den yttre ringen ligger mot vulvan och täcker ingången. Det skyddar mot STI och oönskad graviditet.
Hur effektivt är ett femidom?
Vid korrekt och konsekvent användning varje gång är effektiviteten 95 %. Vid typisk användning, det vill säga med de misstag de flesta gör, sjunker den till 75-82 %. Ju mer van du blir vid insättningen, desto lägre felrisk.
Kan man använda femidom vid analsex?
Ja. CDC anger att femidom kan användas vid analsex med samma grundriktlinjer som för vaginalt sex. Ta ut den inre ringen om det känns obehagligt, och använd rikligt med glidmedel för att minska risken för att kondomen glider fel.
Kan man använda femidom och manlig kondom samtidigt?
Nej. Att kombinera femidom med manlig kondom ökar friktionen mellan dem, vilket höjer risken att båda glider eller brister. Välj ett av alternativen, inte båda.
Hur länge innan sex kan man sätta in femidomen?
Tillverkaren FC2 anger att femidomen kan sättas in upp till åtta timmar före sex. Det gör den praktisk att förbereda i god tid, utan att behöva avbryta stunden.
Är femidom latexfritt?
Ja. FC2, den enda FDA-godkända modellen som finns på marknaden, är tillverkad av nitril och är helt latexfri. Det är ett bra alternativ för dig eller din partner som har latexallergi.
Varför låter femidomen ibland under sex?
Ljud uppstår när kondomen gnids mot vaginalväggarna med för lite fukt. Lösningen är enkel: tillsätt mer glidmedel, gärna vattenbas- eller silikonbaserat, inuti kondomen och på den yttre ringen.